あとらすブログ

2017年1月31日 火曜日

ストレスをためずに生活したい!

こんにちは!

昨日の春のような陽気でしたが、今日は冬に戻ってしまいましたね。
寒暖差が大きいと体調を崩しやすいので、お気をつけてください。

お身体の冷えや痛み、悩みなどございましたら、すぎなみ和田のあとらす整骨院にぜひお越しください。火曜日は比較的スムーズにご案内できるかと思いますので、おすすめです。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽におかけください。電話番号は、03-6454-1990です。


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最近、寒暖差アレルギーの方が増えているそうですね。
寒暖差アレルギーとは、その名の通り寒暖差が大きくなることが刺激になって鼻腔内粘膜の自律神経が異常をきたして鼻水や鼻づまりを引き起こしてしまう、アレルギー物質を原因としないアレルギー症状のことをいいます。自律神経がかかわっているためか、イライラや食欲不振といった症状がでることもあります。因みに、筋肉量の少ない成人女性の方が発症しやすいそうです。
症状を緩和するためには、自律神経をリラックスさせてあげることが大切です。例えば40度くらいのお風呂にゆっくり入ったり、音楽を聴いたりするのは効果的です。また、適度な運動をして筋肉量を増やすようにするのも良いでしょう。
もしかしたら自分は寒暖差アレルギーなのかも・・・と思う方はぜひお試しください。

今日もよい一日を!







投稿者 あとらす整骨院

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