あとらすブログ

2017年5月30日 火曜日

そんなに早く夏にならなくても・・・

こんにちは!

夏日を超えて真夏日になるそうです。そんなに急いで夏に向かわなくても・・・と思わずにはいられません。

お身体の不調などございましたら、すぎなみ和田のあとらす整骨院にぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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夏日・真夏日になると、熱中症に気を付けないといけません。
特別な対策ではなさそうに思えますが、熱中症予防に効果的なのが「朝ご飯」です。朝ご飯を摂ると、水分や塩分、ミネラルをとることができます。またそれだけでなく、体内で消化する際に作られる「代謝水」を得ることができます。代謝水とは、体内で脂肪や糖質などの栄養素が燃焼することで発生する水分のことです。
朝起きたときは身体の水分が足りなくなっているので、朝ご飯で水分と塩分をとって、熱中症を予防しましょう!

今日もよい一日を!



投稿者 あとらす整骨院

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