あとらすブログ

2017年8月30日 水曜日

スマイルでハッピーな日々を

こんにちは!

今日も暑いですね。台風typhoon15号の影響で、明日以降は雨の予報が続いています。大きな被害がでなければと願うばかりです。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です!
お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


*******


本日8月30日は「ハッピーサンシャインデー」です。8(ハッピー)30(サンシャイン)の語呂合わせで、正確な制定理由や由来は不明だそうですが、太陽のように笑顔が明るい人のための日、太陽のように明るい気分になれる日、太陽のように明るい人の日などという意味があるそうです。
明るい笑顔の人は、いるだけで場の空気を明るくしますし、こちらも自然と笑顔になるように思います。この笑顔ですが、様々な効果があるのをご存知でしょうか。
笑顔にはたとえつくり笑顔であっても、ストレスを軽減させて心拍数を落ち着かせる効果があります。
また、顔の筋肉には楽しい気持ちにさせる神経を刺激するものがあります。楽しい気分やリラックスした状態になると、脳はα波という脳波を出すのですが、これは集中力を持続させ、記憶力も上昇させる効果があるとされています。
他にも、笑顔になるには顔の筋肉を鍛える必要があるので、若返りの効果も期待できます。顔の筋肉がしっかり鍛えられていれば、シミやしわを防止することができますし、何より表情を生きいきいきとさせてくれます。コミュニケーションをとる時も、にこやかな表情の方が円滑に進みます。
「笑う門には福来る」というように、笑顔がもたらすものはたくさんあります。つくり笑顔が苦手という方も、日頃から口角を意識してあげてみてください。気分が上がり、今までと違った景色が広がるかもしれません。

今日もよい一日を!



投稿者 あとらす整骨院

カレンダー

2017年11月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30