あとらすブログ

2017年11月25日 土曜日

風邪はひき始めが肝心です

こんにちは!

11月最後の土曜日はお出かけにぴったりな1日になりそうですね。
空気が乾燥していますので、うがい・手洗いをしっかりとして、風邪やインフルエンザにならないようにしてください。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、土曜日も診療しております!
診療時間は、9:00~17:00です。お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


*******


風邪の民間療法は色々ありますが、皆様は試したことはありますか?これから年末に向かって忙しさも増すでしょうし、風邪をひいても医者に行けないこともあるかと思います。そんな時は市販薬を飲むのもいいですが、ご家庭にあるものを使ってできる民間療法もおすすめです。
例えば、風邪のひきはじめには「焼きミカン」が良いです。オーブンなどで皮が黒くなるまで焼いて、無農薬のものなら皮ごと食べても良いですし、むいて実だけ食べても良いです。ミカンは焼いて食べることによって胃の機能を整えたり、身体を温める作用が高まります。また、皮の裏や実についている白い筋状の繊維には、咳や痰を静める作用があるそうです。
のどの痛みには「お茶うがい」がおすすめです。お茶に含まれるカテキンには菌やウイルスなどの粘膜感染を阻止する働きや殺菌効果があるそうです。
鼻づまりを楽にするには「卵酒」をお試しください。卵1個をよく溶いて砂糖大さじ1(量ははお好みで)を入れ、40℃程に温めた日本酒1カップを溶いた卵の中に少しずつ注ぎ入れて、混ぜ合わせれば完成です。卵白の中に含まれるリゾチームには、細菌の細胞壁を分解して撃退する作用があり、鼻水や痰から細菌を外に排出して鼻づまりの緩和に期待できます。また、卵酒のベースになる日本酒には、栄養補給と血液循環を良くする効果があります。
いかがでしょうか。短時間でできるものをあげてみましたが、他にも様々な民間療法がありますので、ぜひ試してみてください。

今日もよい一日を!





投稿者 あとらす整骨院

カレンダー

2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31