あとらすブログ

2017年12月 5日 火曜日

インフルエンザにはご注意ください。

こんにちは!

「12月」というと冬という意識が強いせいか、気温がそれなりにあっても肌寒く感じてしまいます。
今週後半は一層冷え込むそうなので、体調を崩さないようにお気をつけてください。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です!
お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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都内でインフルエンザの流行が開始したそうです。インフルエンザは高熱や関節の痛みを伴い、人によっては重症化する恐れもあります。
感染を防ぐには、ワクチンの接種はもちろんのこと、外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前などにこまめに石鹸を使って手を洗うことが大切です。
また、空気が乾燥すると喉の粘膜の防御機能が低下するので、湿度を50~60%に保つことも効果的です。
そして、普段から十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけて免疫力を高めておくことが大事です。免疫力が低下しているとインフルエンザに感染しやすくなりますし、感染したときに重症化する可能性も高くなってしまいます。12月は忙しい方も多いかと思いますが、忙しいからこそ意識してもらえたらなと思います。

今日もよい一日を!



投稿者 あとらす整骨院

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