あとらすブログ

2018年5月 9日 水曜日

カルシウム補給にもおすすめです

こんにちは!

やっと冬物を片付け終わったというのに、まさかこんなに気温が下がるとは思いませんでした。
週末はまた夏日になるとのことですから、気温差で体調を崩さないようにご注意ください。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です!
お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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本日5月9日は「アイスクリームの日」です。東京オリンピックが行われた1964年(昭和39年)に、東京アイスクリーム協会がアイスクリームシーズンが始まる5月9日に色々な施設にアイスクリームをプレゼントしました。これを記念して、翌年の1965年(昭和40年)に日本アイスクリーム協会(前・東京アイスクリーム協会)が5月9日をアイスクリームの日と制定しました。
アイスはラクトアイス(乳固形分3%以上)、アイスミルク(乳固形分10%以上・乳脂肪分3%以上)、アイスクリーム(乳固形分15%以上・乳脂肪分8%以上)に分類されます。乳固形分や乳脂肪分という言葉からアイスクリームが一番カロリーが高そうと思われがちですが、実はそうではないのです。ラクトアイスは乳脂肪分を植物性油脂に代替えしているのですが、この植物油は乳脂肪より高カロリーです。そのため、味が濃厚なアイスクリームよりもさっぱりしているラクトアイスの方がカロリーが高いです。
また、アイスクリームに多く含まれる乳固形分にはカルシウムなどのミネラル類がバランスよく含まれてるうえ、消化吸収されやすい栄養食品としての一面もあります。忙しい時の朝食として、そしてこれから暑くなり食欲が湧かないときにも手軽にできる栄養補給源として活用してみてください。

今日もよい一日を!



投稿者 あとらす整骨院

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