あとらすブログ

2018年5月31日 木曜日

動くと暑いし止まると涼しい

こんにちは!

5月も今日で終わりですね。梅雨入りももうすぐするでしょうし、今以上に蒸し暑い日がくるかと思うと少しうんざりしてしまいます。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です!
お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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本日5月31日は「世界禁煙デー」です。世界禁煙デーはWHOが制定した禁煙を推進するための記念日です。1987年(昭和62年)の決議により、1988年4月7日を「第1回世界禁煙デー」としました。同年に毎年5月31日とすることが定められ、1989年以降は5月31日が世界禁煙デーとなりました。
煙草の健康被害はご存知の方も多いかと思いますが、折角ですので煙草の3代有害成分について説明していこうと思います。
まずはニコチン。喫煙によって体内に吸い込まれるニコチンの量は、煙草1本あたり1~3㎎程ですが、血管を収縮させ血流を悪くし動脈硬化を促進させたり虚血性心疾患にかかりやすくなります。
次にタール。タールには数十種類の発がん性物質が含まれています。煙草1本に含まれるタールの量はごく少量ですが、長年蓄積されていくことによってガンに至ります。
最後に一酸化炭素。一酸化炭素は赤血球中のヘモグロビンと結びつくことにより、慢性的に脳細胞や全身の細胞に酸素欠乏症をもたらし、ニコチンの血管収縮作用と相まって冠動脈や脳血管の動脈硬化を促進します。
煙草の有害成分は、吸う本人よりも周囲の人の方がより深刻な被害を被ります。煙草の副流煙は主流煙に比べて2~3倍の有害物質を含んでいるので、歩き煙草や喫煙禁止区域での喫煙は、不特定多数の人に多大な健康被害をもたらしているのです。日本では5月31日~6月6日の1週間が「禁煙週間」となっています。喫煙者は周囲のため、そして何よりご自分の健康のためにもぜひ考える時間にしてもらえたらなと思います。

今日もよい一日を!


投稿者 あとらす整骨院

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