あとらすブログ

2018年6月 2日 土曜日

あっという間に6月ですね

こんにちは!

土日は晴れて真夏のような気温になる所もあるそうです。暑いのは嫌ですが、梅雨入り前に大きなものを洗ういい機会にしようと思います。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、土曜日も診療しております。
診療時間は、9:00~17:00です。お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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本日6月2日は「横浜カレー記念日」です。1859年(安政6年)に横浜港が開港した時に同時にカレーも日本に入ってきたとの説に基づいて、横濱カレーミュージアム(2007年閉館)が制定しました。
1月22日にも「カレーライスの日」がありまして、こちらは1982年(昭和57年)1月22日に初めて学校給食でカレーが出たことから、全国学校栄養士協議会が制定しました。以前はこの日に全国の学校で一斉にカレーを出していたそうですが、今は行われていません。
カレーと言えば様々なスパイスから作られていますが、中でもターメリック(ウコン)に含まれるクルクミンは、肝機能を向上させコレステロール値の低下が期待されます。また、近年では脳機能活性化によりアルツハイマー病の予防にも効果があることが報告されています。他にも、カレー特有の香りの中心となっているクミン。これは消化器官に効果があり、消化促進の作用があると言われています。コリアンダーにも同様の効果と食欲増進の効果があります。
スパイスもそうですが、カレーには高たんぱくの肉類や野菜のビタミン、ルーや肉に含まれる脂質などが入っているので、様々な栄養を摂ることができます。市販のルーは植物性油脂や塩分がたくさん含まれているので、気になるようならカレー粉やスパイスを自分で組み合わせて作ってみるのも良いかと思います。こちらの方がヘルシーですしね。
これから夏に向かって益々暑くなります。食欲が無い時、夏バテした時にもカレーは解消の手助けをしてくれるので、ぜひ食べてみてください。

今日もよい一日を!


投稿者 あとらす整骨院

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