あとらすブログ

2018年10月16日 火曜日

日頃から正しい姿勢を

こんにちは!

日差しはあるものの、あまりスッキリ晴れてくれませんね。何とか洗濯物を日に当てたいのですが・・・
朝晩も冷えるようになってきましたので、風邪などひかないようにご注意ください。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です!
お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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本日10月16日は「世界脊椎デー」です。この日に毎年実施されている脊椎の健康・疾患の理解と予防を国際的に呼びかけることを目的とした国際デーです。この国際デーは、世界保健機関(WHO)により2000年(平成12年)に立ち上げられた運動器の10年(BJD)により制定され、世界カイロプラクティック連合(WFC)が中心となって世界中に運動を広めています。
脊椎とは一般的に背骨と言われる部分を指し、頸椎胸椎腰椎仙椎尾骨の計33~35個の骨からできています。側面から見るとそれぞれが前後に湾曲していていて、頸椎と腰椎が前弯、胸椎と仙椎が後弯しています。真っすぐでなく湾曲していることでクッション作用となり、衝撃を和らげています。
脊椎の疾患とは、腰痛、頸部痛、側弯症、椎間板疾患などを言います。これらの疾患は、様々な健康障害を引き起こし、快適な日常生活を妨げる恐れがあります。ある調査によると、約80%の人が腰痛もしくは頸部痛を一生に一度経験しているそうです。職場の病欠の理由にあげられることも多いというデータもあり、頸椎疾患に悩む方の多さが伺えます。脊椎にまつわる問題は、日頃から正しい姿勢を意識したり適度な運動をすることにより予防できます。ぜひ意識してみてください。

今日もよい一日を!


投稿者 あとらす整骨院

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