あとらすブログ

2018年11月29日 木曜日

いい○○の日っていっぱいありますね

こんにちは!

もうすぐ12月だというのに、季節が行ったり来たりしていて体がおかしくなりそうです。来週も20℃を超える日があるとかないとか・・・

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です!
お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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本日11月29日は「いいフグの日」です。「いい肉の日」は有名でしょうから、あえてのフグです。全国海水養魚協会のトラフグ養殖部会が制定しました。最近では、養殖によって生産量が増えて高級店だけでなく一般店などでも取り扱われるようになっているトラフグの美味しさをより多くの人に知ってもらうのを目的にしているそうです。
フグは高たんぱく低カロリー低脂肪な魚です。また、コラーゲンが豊富かつフグに含まれるコラーゲンは、肌への吸収に優れた海洋性コラーゲンです。他にも、アミノ酸の一種で肝臓や心臓、血管の機能を高めたり高血圧の改善など優れた効果のあるタウリンや、抗酸化作用がありガン予防や動脈硬化などを予防するセレン、消化活動に必要な酵素を助ける働きをもつナイアシン、丈夫な骨を作るために必須のビタミンDカルシウムマグネシウムリンなど含んでいます。
ふぐは余すところなく食べられる魚です。うま味成分であるグルタミン酸イノシン酸を含むので、雑炊やお鍋には出汁を使わなくても良いほどです。以前と比べてフグを気軽に楽しめる店もふえているので、自分へのご褒美に食べるのはいかがでしょうか。

今日もよい一日を!


投稿者 あとらす整骨院

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