あとらすブログ

2019年2月23日 土曜日

日差しは暖かいのに風が冷たい

こんにちは!

雨の予報もなくなり、土日はお出かけ日和sunになるそうです。
数日短いとはいえ、2月はあっという間に過ぎる気がします。来週は3月・・・早い・・・

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、土曜日も診療しております!
診療時間は、9:00~17:00です。お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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今年も花粉の飛散量が多いようですね。くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなど花粉症の症状は人それぞれですが、体がだるかったり眠れないなど日常生活に支障をきたすこともあります。
そもそも何故花粉症を発症するのか。その主な原因は、抗原抗体反応によるものです。空気中に浮遊しているスギやヒノキの花粉などのアレルゲン(抗原)が鼻粘膜に付着すると、体内に抗原が作られマスト細胞という細胞とくっつきます。その後再びアレルゲンが侵入すると、マスト細胞からヒスタミンなどのアレルギー誘発物質が放出され、ヒスタミン受容体と結合し、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどのアレルギー反応が起こります。
花粉症になる人は、遺伝的にアレルギー体質であることも大きいですが、それ以外にも原因があります。例えば、食生活の変化です。昔は米や野菜が中心の食生活でしたが、体内の免疫を刺激しやすいたんぱく質や脂質の摂取量の増加に伴い、アレルギー疾患が増えてきました。また、アレルギーの原因となる食品添加物加工食品甘いものを食べ過ぎると、ヒスタミンの放出が増え症状が悪化しやすくなります。また、自律神経を乱す睡眠不足不規則な生活ストレスも原因と言われています。規則正しい生活と食生活に気を付けること、ストレスを溜めないようにすることで症状を改善できるので、辛い花粉症に悩んでいる方はぜひ実践してみてはいかがでしょうか。

今日もよい一日を!


投稿者 あとらす整骨院

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