あとらすブログ

2019年8月 7日 水曜日

夏を乗り切りましょう

こんにちは。

毎日、暑い日が続いていますね。3つの台風が来ているので、暖かく湿った空気が流れ込みやすくなっておりムシムシしてますね。
気温も高く熱中症に厳重な警戒が必要だそうです。今年は35度の気温が続いていますので、こまめに水分をを取りましょう。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です。
お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。

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8月7日は「バナナの日」です。
バナナには、特に旬がなく1年中いつでも食べることができます。8月は夏バテで体力を消耗することから、バナナを食べて暑い夏を元気に乗り切ってもらいたいと
「8(バ)」「7(ナナ)」の語呂合わせで、日本バナナ輸入組合が定めました。
今でこそ果物の中でも値段が安いバナナですが、明治36年に台湾から日本に持ち込まれて以来、昭和の初め頃まではおみやげ品や、病気のときにしか口にできない高級品だったようです。現在では、子どものおやつとして、スポーツ選手の補給食として、さらにはダイエット向きの食品としても注目されています。これはバナナ1本(100g)あたり86kcalで、豊富な栄養素を含み、エネルギーが長く持続するためといわれています。
また、バナナとヨーグルトを一緒に食べると腸内環境が良くなるそうです。
暑い日が続くと食欲もなくなりますので、バナナなどの栄養があるものを食べて夏を乗り切りましょう。

今日もよい一日を・・・


投稿者 あとらす整骨院

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