あとらすブログ

2020年2月 5日 水曜日

笑顔の日

こんにちは。

今日は、朝から太陽sunが出て洗濯日和になりそうですね。きょう5日からあす6日にかけて、冬将軍が到来。上空には今シーズン最強の寒気が流れこみ、次第に冬型の気圧配置が強まるようです。晴れる所では空気の乾燥した状態が続きますので、火の取り扱いや、体調管理にご注意ください。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です。
お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
電話番号は、03-6454-1990です。

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本日、2月5日は 笑顔の日 です。
社会を明るくする活動を行っているボランティア団体の有志が制定。
日付は「ニ(2)コ(5)ニコ」と読む語呂合わせから。ニコニコといつも笑顔でいようという日です。 

笑顔について
笑顔(えがお)とは、笑った顔、微笑みを浮かべた顔のことです。笑顔は心と体を元気にします。その健康効果は、医学的にも証明されていて、笑わない人よりも笑う人のほうが傷の治りが早いというデータもあります。 
実は笑顔になるだけでストレス解消する効果が期待できます。その為、落ち込んでストレスを抱えている時ほど、笑顔になるのが良いとされています。
人間が笑顔の状態になると、副交感神経が活発になります。副交感神経が活発な状態になると、呼吸や脈拍、血圧などが穏やかになるため身体がリラックス
状態になります。笑顔になれるような事を見つけて、身体をリラックスさせてあげましょう。
1日一回は、笑うと良いと聞きますよね。健康のためにも笑顔を心掛けていきたいですね。

今日もよい一日を・・・



投稿者 あとらす整骨院

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