あとらすブログ

2021年5月29日 土曜日

夏日になりそうです

こんにちは。

今日は、朝からどんよりと雲っています。最高気温が29℃の予報が出ていますが・・・ お昼頃から晴れるのでしょうか?
まだ暑さに体が慣れていない時季ですが、こまめに水分補給をするなど、熱中症に注意しましょう。
紫外線は5月には夏と同じくらいの強さになっていますが、気温も真夏並みになる日があります。
紫外線対策を強化するとともに、暑さへの対策も本腰をいれましょう。


すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です。
お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
電話番号は、03-6454-1990です。

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本日、5月29日はこんにゃくの日です。

全国こんにゃく協同組合連合会と一般財団法人・日本こんにゃく協会が1989年(平成元年)に制定しました。

日付はこんにゃくの種芋の植えつけが5月に行われることと、「こ(5)んに(2)ゃく(9)」と読む語呂合せからです。また、本格的な夏を迎える前に、こんにゃくの効用や機能性を再確認して健康に過ごして欲しいという願いも込められているそうです。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。

こんにゃくについて
こんにゃく芋は、サトイモ科の植物で、その球茎(きゅうけい:球状に肥大化した茎)から、食品のこんにゃくが作られる。インドまたはインドシナ半島が原産とされ、インドシナ半島では、芋の形状から「象の足」という異名があるそうです。

こんにゃくは、低カロリーなうえに食物繊維が豊富で、体内の老廃物を外に出す働きがあります。昔からお腹の掃除をしてくれることが知られていて、「砂おろし」「砂払い」「胃のほうき」などと呼ばれていました。

今では、こんにゃくゼリーなどダイエット食品がたくさんありますね。体内の掃除もしてくれてダイエットにも効果があるので意識して食べたいですね。

今日もよい一日を・・・



投稿者 あとらす整骨院

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