あとらすブログ

2019年6月15日 土曜日

雨に濡れない歩き方

こんにちは。

今日は、気温は20度に届かない所もあり、長袖一枚では寒いくらいに感じられそうです。雨rainに濡れると体が冷えてしまいますので、お出かけにはレインコートやタオル、を用意するとよいでしょう。肌寒く感じますので、風邪に気をつけてください。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、土曜日も診療しております。
土曜日の診療時間は、9:00~17:00です。お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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雨の日に、歩いていると足元が濡れるのが気になりますよね。

雨の日に歩いていて汚れるのは、大体ズボンの太ももから下の部分です。
なぜそんなところまで濡れたり、泥がはねてしまうのか。
その原因はあるき方にあります。
歩く時、例えば左足を前に出したら右足を後ろに蹴りますよね。
その後ろで足を蹴った時に水や泥が飛散します。

・大股で急ぎ足だった
・足を蹴り上げていた
・足の裏が平行になっていない

では逆にそれをしなければどうなるでしょうか。
すると、先程はズボンに沢山飛び散っていたドロ汚れが、極端に少なくなっていたのです。
しかも汚れているのは裾先のちょこっとだけ。
こう歩けば泥はねを極端に減らすことができる!という確証を持って、皆様に歩き方をご紹介いたします。

・歩幅を狭くして歩く
・かかとからゆっくり着地 (普通に歩ける程度にゆっくりでOK)
・足の裏、向きを揃えるために、足首とつま先はまっすぐして歩く


最初は意識しないと難しいですし、なかなかうまくいかないかもしれませんが、慣れてくるとそんなに意識せずに歩くことができます。
泥跳ねをいつもしてしまう!とお悩みなら、明らかに汚れの数が減るようです。
雨の日は、濡れないように歩くのは難しいと思いますが、意識して歩き少しでも汚れない方が良いですね。


今日もよい一日を・・・

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2019年6月12日 水曜日

物を大切に

こんにちは。

今朝は、肌寒く感じましたね。日中の気温は、お昼前後に20度を超えますが、夜は20度を下回って、ひんやりとした空気になるでしょう。
夕方から夜は雨の予報が出ますので傘を持ってお出かけ下さい。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です。
お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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今日は 「バザー記念日」です。1884年(明治17年)のこの日、鹿鳴館で第1回婦人慈善市という日本初のバザーが開催されました。
上流階級の女性たちが手工芸品を持ち寄って開いたもので、3日間の入場者は1万2千人に上ったそうです。鹿鳴館は外国からの賓客や外交官を接待するために明治政府によって建てられた社交場で、舞踏会や夜会などが行われていました。当時はバザーのことを、慈善市と呼んでいたそうです。
日本初のバザーが開催された鹿鳴館ですが、元々は、国賓や外国の外交官を接待するため、外国との社交場として明治政府が建てた社交場です。鹿鳴館を中心にした外交政策を「鹿鳴館外交」、欧化主義が広まった明治10年代後半を「鹿鳴館時代」と呼びます。
捨てられるはずのものが、誰かの手に渡って再利用されるのは、とてもよいことだと思います。
売る方は家の不用品がなくなって嬉しいですし、買う方は安くていいものが買えてとても嬉しいですよね。
135年前から始まったバザーですが、今でもバザー、フリーマーケットが色々な場所で開催されてます。
物を大切にしたいですね。


今日もよい一日を・・・

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2019年6月 8日 土曜日

梅雨入りしましたね

こんにちは。

昨日、梅雨入りしましたね。今日は、曇り時々晴れの予報が出ています。東京都心は、きのうより5度高い28度。蒸し暑さを感じる所が多く、熱中症に注意してください。
汗をかいたなと感じたら、迷わず水分補給をして熱中症に気をつけましょう。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、土曜日も診療しております。
土曜日の診療時間は、9:00~17:00です。お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
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関東地方も昨日梅雨入りしましたね。今年はどんな梅雨でしょうか?

平年に比べ、曇りや雨の日が多くなる様です。気温は平年並みか低く、厳しい暑さの日は少ない見込みです。一転して、14日頃からは南東からの湿った空気が入りやすくなり、蒸し暑さがアップしそうです。
6月下旬から7月は梅雨前線が本州付近に停滞しやすくなり、いよいよ梅雨の最盛期に。関東甲信の平年の梅雨明けは7月21日ごろですが、今年は盛夏をもたらす太平洋高気圧の本州付近への張り出しが弱く、梅雨明けが平年より遅くなる可能性があります。7月の降水量は平年並みか多い予想で、梅雨末期の大雨に注意が必要です。気温は平年並みで、極端な暑さの日は少ないでしょう。
関東甲信では今年の梅雨の期間は平年より長くなる可能性があります。水はけを良くするため、家の周りの側溝を掃除したり、いつも以上にカビ対策を入念にすると良さそうです。
毎年湿度が高くなっているようなので、こまめにクーラーなどを使い体調管理とくに熱中症に気を付けましょう。
ジメジメした嫌な季節ですが、いろいろな対策をして今年の梅雨を乗り切りましょう。

今日もよい一日を・・・

投稿者 あとらす整骨院 | 記事URL

2019年6月 5日 水曜日

カビの季節ですね

こんにちは。

今日は、午後から天気が急変し雨rainの予報が出ています。急な強い雨や雷雨に気を付けてお出かけ下さい。明日は晴れて洗濯日和になりそうです。
金曜日から雨の日が続きそうなので大物の洗濯は済ませた方が良さそうですね。

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今週末には、梅雨入りになりそうですね。

じめじめした梅雨は、カビの繁殖には好条件がそろう時期です。カビが生えやすい浴室や水回り以外にも、住まいの中に要注意ポイントがあるそうです。キーワードは「温度」「湿度」「汚れ」の3点。カビの予防策と、生えてしまったカビの除去方法を、調べてみました。
「梅雨時期になると、目に見えないカビの胞子が大量に飛び始めます。一般的には通常の5~10倍、環境によっては100倍に増えることもあります」と話しています。
カビの胞子が大量に発生すると、鼻炎やアトピー性皮膚炎、ぜんそくなどを引き起こしやすくなるそうです。
カビが繁殖しやすい条件は、(1)温度20~30度(2)湿度80%以上(3)ほこりや皮脂などの「栄養分」がある――の3点。「カビは気温18~20度くらいから活発に活動し始め、25度を過ぎると繁殖が加速します。湿度は60%を超えるとカビが生えてくる」そうです。
カビを防ぐ対策で効果的なのは、湿度を下げることと、栄養分となるほこりなどを取り除くことです。カビが生えやすい条件のうち一つでも取り除けば、繁殖を防ぐことができます。

例えば浴室なら、使用後に熱めのシャワーで浴室全体を流してせっけんかすや皮脂などの「栄養分」を取り除き、冷水シャワーで温度を下げます。その後、換気扇を回したり窓を開けたりして湿気を逃がせば、カビを防ぐことができるそうです。
こまめに清掃し、カビを早めに抑えることで繁殖しにくい環境を作ることができます。
こまめに掃除をするのは大変ですが、梅雨の季節ですのでカビを防ぎ退治するよう心がけていきましょう。

今日もよい一日を・・・



投稿者 あとらす整骨院 | 記事URL

2019年6月 1日 土曜日

今日から6月ですね

こんにちは。

今日から6月ですね。1年の半分が過ぎようとしてます。早いですね。
天気予報は、曇りでしたが太陽が出て暑くなりそうです。水分を取り熱中症に気を付けましょう。

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今日は、真珠の日です。6月の誕生石が真珠であることから、6月最初の6月1日を記念日としました。真珠(パール)の宝石言葉は「健康」「長寿」「富」そうです。
天然では産出が稀であるが加工が容易で「月のしずく」「人魚の涙」とも呼ばれているほどの美しい光沢に富むため、世界各地で古くから宝石として珍重されてきました。またその希少性から薬としての効能を期待し、服用される例がしばしば見られます。日本でも解熱剤として使用され、現在[いつ?]も風邪薬として販売されているようです。 
真珠のネックレスは、冠婚葬祭によく使われますね。宝石言葉の意味を知りますと、一粒の真珠を身につけるも良いのではないでしょうか。

今日もよい一日を・・・


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