あとらすブログ

2017年7月29日 土曜日

和田の盆踊り

こんにちは。

台風5号の影響で晴れたり曇ったりと、はっきりしないお天気が続いていますね。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、土曜日も診療しております。
診療時間は、9:00~17:00です。お身体のお悩みなどございましたら、ぜひお越しください。
スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
電話 03-6454-1990


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本日、29日(土)・30日(日)和田小学校 校庭にて 地域交流夏祭り 
和田盆踊り が開催されます。午後6時~9時 までです。
お天気が気になりますが、小雨決行だそうです。
お時間のある方は、遊びにいらしてくださいね。
よろしくお願いいたします happy01


今日もよい一日をお過ごし下さい。

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2017年7月27日 木曜日

夏といえば・・・

こんにちは!

今日は朝から涼しくて、一日中過ごしやすいみたいです。
明日以降はまた真夏日sunに戻るそうなので、今日との気温差で体調を崩さないようにご注意ください。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です!
お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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本日7月27日は「スイカの日」です。
スイカといえば、昔友人と野菜なのか果物なのか議論になりました。その時は、スーパーの果物売り場に置いてあるし甘いから果物!という意見の方が多かったですが、実際にはどちらに分類されるのでしょうか。
実はスイカは「果実的野菜」であり、野菜でも果物でもある、というのが正解だそうです。日本では野菜と果物を区別する定義があるのですが、この定義が非常に複雑で、はっきりと線引きできないとのことです。

そんなスイカですが、熱中症予防に効果抜群なのはご存知ですか?
スイカは90%が水分です。また、汗と共に失われる「糖分」や「ミネラル」も含まれているので、食べながら熱中症を予防できます。食欲の落ちやすい夏場でも生でそのまま食べられますし、塩をかけて食べれば塩分補給もできますので、とってもおすすめです。ぜひ食べてみてください。

今日もよい一日を!


 

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2017年7月24日 月曜日

暑さに負けないように

こんにちは!

日曜は久しぶりに涼しくて過ごしやすかったですが、今日は真夏日になります。水分補給・塩分補給をしっかりして、暑さを乗り切りましょう。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です!お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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皆様は夏バテになっていませんか?
暑くなって体温が上がると、皮膚の血管が拡張して血液が体の表面に集まって汗を出しますが、湿度が高いと汗の蒸発が妨げられ、体温調節が難しく熱が体内にこもって疲れやすくなります。
また、食生活の面では暑さによって、暑い→だるい→食欲が無い→冷たい飲み物などの摂りすぎ→消化力の低下→食欲不振、という悪循環に陥ります。
さらに暑さで寝苦しく生活のリズムが乱れがちになります。その結果、体調が崩れて夏バテになってしまうのです。
もしも夏バテになってしまったら、直すためには一日三食しっかり食べることが大切です。一食当たりの量は少なくても構いません。少しでも口に入れてください。食欲をそそる香味野菜(しそ・にんにく・生姜など)を一緒にとるのもおすすめです。他にも、糖質を分解して代謝を良くしてくれるビタミンB1を多く含む豚肉やウナギ、ほうれん草やゴマなどを食べるのも、夏バテを治すのにとても良いです。
暑い日はまだまだ続きます。暑さに負けないように、またご自身の体のためにも、少しでも食べてもらえたらなと思います。

今日もよい一日を!

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2017年7月21日 金曜日

夏季休診のお知らせ

こんにちは。

暑い日が続いていますね。こまめな水分補給をしましょう。

夏季休診を下記のとおりとさせて頂きます。

8月11日(金)~8月15日(火)

8月16日(水)より通常診療いたします。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


梅雨も明けたばかりですが、この夏を乗り切っていきましょう!

今日もよい一日をお過ごし下さい。

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2017年7月20日 木曜日

梅雨明けしましたね

こんにちは!

昨日関東は梅雨明けしましたが、雨rainがあまりにも少ないのでこの先が心配です。これ以上水不足にならなければいいのですが・・・

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です。お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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本日7月20日は「ハンバーガーの日」です。日本マクドナルドが1996年に制定しました。
1971年のこの日、東京銀座の三越内に日本マクドナルドの1号店が開店しました。この日、1万人以上の客が詰め掛け、1日で100万円以上の売り上げを記録したそうです。今では気軽に食べられるハンバーガーですが、当時はこの1号店で初めてハンバーガーを見たという方も多かったようです。
ハンバーガーの日というくらいだから、マクドナルドの1号店が日本初のハンバーガーショップかと思いましたが、1970年に1号店を東京都町田市にオープンした「ドムドムハンバーガー」が日本初のハンバーガーショップだそうです。
ハンバーガーについて綴っていたら、無性にハンバーガーが食べたくなりました。記念日でもありますし、お昼ごはんにハンバーガーという選択も良いかもしれませんね。

今日もよい一日を!

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