あとらすブログ

2018年4月28日 土曜日

よいゴールデンウィークをお過ごしください!

こんにちは!

ゴールデンウィークの前半は晴れて夏日になる日もあるそうです。お出かけの際には、熱中症対策を欠かさないようにしてください。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、土曜日も診療しております。
診療時間は9:00~17:00です。お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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先日ブログでもお伝えしましたように、30日(月)は祝日のため休診いたします
5月1日(火)は通常診療を行いますので、よろしくお願いいたします。

本日4月28日は「象の日」です。1729年(享保14年)のこの日、交趾国(現在のベトナム)からの献上品として清の商人が象を連れてきて、京都で中御門天皇の御前で披露されたことが由来で制定されました。
1728年(享保13年)6月、長崎に江戸幕府8代将軍徳川吉宗に献上するためにベトナムからオス・メス2頭の象が到着しました。メスの象は同年秋に死んでしまったため、翌年3月からオス1頭のみが陸路を使い長崎から江戸まで歩いて向かいました。この時のペースは1日12~20㎞だったそうです。また、道を綺麗に掃除しておくこと、象の飲み水を用意しておくことなどのお触書が配られていて、規制やら一目見ようと人が集まったりと大騒ぎだったそうです。
そんな騒ぎの中、4月16日には大阪に、そして4月26日には京都に到着しました。するとここで大問題が発生します。この騒ぎを耳にした中御門天皇が「象を見たい」と言い出したのです。当時は官位を持たない一般人は天皇に直接会うことを禁じられていたのです。象も例外ではなかったので、急遽「広南従四位白象」なる官位が与えられました。そして4月28日、拝謁となりました。
そこからまた江戸に向かって歩き始め、5月25日に到着、2日後の27日に徳川吉宗は象と対面しました。何かもう、ただただお疲れ様でしたと言いたいですね。

今日もよい一日を!





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2018年4月25日 水曜日

北国の桜は今が見頃です

こんにちは!

通勤時間帯の強い風雨rainは困りますね。午後には止んでくれると良いのですが・・・
今日の雨が抜けると、しばらく晴れが続くそうです。ゴールデンウィークはまた暑くなるかもしてません。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です!
お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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東京の桜cherryblossomは先月の今頃咲き誇っていましたが、北国では今週位から見頃を迎えます。
北国の有名な桜祭りと言えば、青森県弘前市の弘前公園で行われる「弘前さくらまつり」があります。毎年200万人以上の観光客が訪れる弘前最大の祭で、今月の21日から始まっています。この祭の歴史は長く、1918年(大正7年)に弘前商業会議所(現・商工会議所)の外郭団体である弘前商工会が「弘前観桜会」を始めたのがその端緒で、1961年(昭和36年)から、現在の弘前さくらまつりに名称が変わっています。何と今年2018年で100周年になります。
弘前公園に桜が植えられたのは1715年(正徳5年)のことで、藩士が京都の嵐山からカスミザクラなどを持ち帰ったのが始まりと言われています。その後明治に入ってから城内に1000本のソメイヨシノが植栽され、1895年(明治28年)には弘前城跡が公園として一般公開されました。
その後もソメイヨシノを植栽は続き、大正時代には弘前公園は見事な桜で埋め尽くされ、現在では52種類、約2600本の桜が一面に咲き誇り、西堀では桜がトンネルのように頭上を覆っています。
弘前さくらまつりは、5月6日まで開催しています。ゴールデンウィークに美しい桜を見に行くのはいかがでしょうか。

今日もよい一日を!




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2018年4月21日 土曜日

休診のお知らせ

こんにちは。

今日、明日と気温が高くなる予報が出ています。
土日で気を付けたいのが熱中症です。日差しの下で長時間過ごすと、慣れていない暑さに体がついていかず、熱中症の危険が高まります。
水分をこまめに取り、外出の際は帽子をかぶったり、日傘をさして出かけるのが良いでしょう。
日が暮れると、グッとひんやりしてきますので、上着などを用意して体調を崩さないようにご注意ください。


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ゴールデンウィーク 休診のお知らせ

4月29日(日)・30日(月)

5月3日(木)・4日(金)・5日(土)・6日(日) 


5月1日(火)・2日(水)は通常診療いたします。
お間違えございませんよう、よろしくお願いいたします。


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2018年4月20日 金曜日

春バテにご注意ください

こんにちは!

今日は全国的に晴れてsun、東京では夏日になるそうです。
まだ春だから・・・と油断せずに、水分・塩分補給をしっかりしましょう。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です!
お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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4月も半ばを過ぎましたが、皆様は「春バテ」になってはいませんか?激しい寒暖差や春特有の環境の変化、ストレスが原因となって自律神経が乱れ、「だるい」「イライラ」「やる気が出ない」などの症状があらわれることがあります。これを春バテといいます。
この春バテの対策には、自律神経を整え交感神経と副交感神経の切り替えを適正かつスムーズに行うことが大切です。ストレスを溜めずにリラックスを心がけ、服装などで温度調節をし、冷えてしまったら身体を温めるようにしましょう。
また、目元を心地よく温めると、短時間で副交感神経が優位になりリラックスできます。蒸しタオルやホットアイマスクを使うと良いでしょう。
他にも、炭酸ガス入りの入浴剤を入れた38~40℃のお湯に10~20分入浴し、これを週5日以上を目安に続けるのも、身体をリラックスモードにしてくれるので、おすすめです。

来週を乗り切ればゴールデンウィーク!天気や気温はまだわかりませんが、リラックスした時間を過ごしていただければと思います。

今日もよい一日を!




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2018年4月18日 水曜日

歯は大切にしましょう

こんにちは!

昨夜から降り続く雨rainの影響か、今日は気温が上がらず肌寒い一日になるそうです。明日以降は夏日になる日もあるほど暖かくなりますので、気温差で体調を崩さないようにご注意ください。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です!
お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
また、お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。電話番号は、03-6454-1990です。


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本日4月18日は「よい歯の日」です。口腔内の健康を見直そうと日本歯科医師会が制定しました。
生きるために、健康を維持するために食べることは大切ですが、それには歯は欠くことができません。今や40代以上の約8割の人が歯周病菌に感染していると言われていて、歯周病をきっかけに「狭心症」「糖尿病」「動脈硬化」「ガン」「肥満」「認知症」「骨粗鬆症」など様々な疾患との関係が指摘されています。歯周病は痛みなどの自覚症状がほとんどなく、気づいた時には歯を保てない状態になっていることもあります。そうならないためにも、日頃から十分なケアを行いましょう。
口腔ケアの基本は歯磨きです。一日3回、食後3分以内に3分間歯を磨き、歯石をしっかり取り除くのが理想の歯磨きです。歯と歯・歯と歯茎の間や奥歯の後ろ側、奥歯の噛みあうところや前歯の裏側などの磨き残しの多い場所に注意してください。
また、歯周病を防ぐにはビタミン・ミネラルを十分に摂ることが大切です。特にビタミンCは歯槽膿漏や歯肉炎を予防するうえで重要になりますし、ビタミンAは歯肉の発達や健康をコントロールしていると考えられています。新鮮な果物や緑黄色野菜、魚、全粒穀物などビタミン・ミネラルを十分に摂れるバランスの良い食事を心がけましょう。
他にも、喫煙や間食や偏った食事、よく噛まずに食べたり軟らかいものを好んで食べたりする習慣のある人は、歯周病を起こしたり悪化させる要因になります。特に喫煙は最大のリスクと言われているので、要注意です。
口腔内の健康は、体全体の健康状態に大きく影響します。ぜひ「よい歯の日」をきっかけに、自分の口腔内をチェックしてみてください。

今日もよい一日を!

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