あとらすブログ

2021年8月31日 火曜日

野菜の日

こんにちは。

今年の夏は、30度以上の日が続き暑かったですね。今日の最高気温は、30度から32度くらいの予想で、猛暑は収まるでしょう。
あすは、雨が降ったりやんだりとなりそうです。気温も、25度前後と過ごしやすくなりそうです。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です。
朝起きたら腰が痛いなど、お困りでしたらお気軽にお問い合わせください。
お電話でのご予約や空き状況の確認も随時受け付けております.
スタッフ一同心よりお待ちしておりますshine
電話番号は、03-6454-1990です.

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本日、8月31日は野菜の日です。

野菜の日は、1983年に全国青果物商業協同組合連合会など9団体が、「もっと野菜のことを知ってほしい」「野菜をたくさん食べてほしい」
という想いで「8(ヤ)3(サ)1(イ)」の語呂合わせから制定した記念日です。

長崎ちゃんぽんリンガーハットでは、この日を中心に野菜たっぷりのスペシャルメニューを販売していた。その他、農業協同組合(農協)やコンビニなどでもキャンペーンを実施しているのが確認できます。

マヨネーズの製造・販売で知られるキユーピーでは、「野菜の日」の特集として、野菜が主役のレシピを紹介しています。また、8月24日「ドレッシングの日」から8月31日「野菜の日」までの期間を「サラダウィーク」としています。サラダを楽しむ1週間として、組み合わせや調理のひと工夫で、無限に拡がる野菜の魅力を発信しています。

成人の1日の野菜摂取量の目標は、350gだそうです。3食必ず野菜を取り入れたメニューを心がけましょう。


今日もよい一日を・・・

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2021年8月28日 土曜日

熱中症警戒アラートが発表されてます

こんにちは。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です。
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今日は、朝から風がなくムシ暑いです。朝のうちは雲が多い所もありますが、日中は強い日差しが照りつけるでしょう。気温はグングン上がり、内陸を中心に猛暑日になりそうです。
関東の1都6県と山梨県には「熱中症警戒アラート」が発表されています。熱中症のリスクが高くなりますので、喉が渇く前にこまめに水分を補給しましょう。

●熱中症警戒アラート

熱中症警戒アラートが発表された所では、熱中症にかからないよう、積極的にとるべき行動があります。

①外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう。熱中症を予防するためには、暑さを避けることが、最も重要です。不要不急の外出は、できるだけ避けてください。屋内では昼夜を問わず、エアコンなどを使用して、部屋の温度を調整しましょう。

②屋外や、エアコンが設置されていない屋内での運動は、外での運動は、原則、中止や延期をしましょう。

③普段以上に、熱中症予防行動を実践しましょう。のどが渇く前に、こまめに水分を補給したり、なるべく涼しい服装を心がけたりしてください。屋外で、人と十分な距離を確保できる場合は、適宜マスクをはずしましょう。

④熱中症のリスクが高い方に、声かけをしましょう。高齢者や子ども、持病のある方、肥満の方、障害のある方などは、熱中症にかかりやすいため、「夜間でもエアコンを使う」「こまめな水分補給を心掛ける」など、周りの方が声をかけてください。

⑤暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。暑さ指数は、時間帯や場所によって、大きく異なります。環境省熱中症予防情報サイトなどで確認して、暑さ指数を行動の目安にしてください。

来週から9月になりますが、まだまだ猛暑日が続きそうですので注意して乗り切りましょう。


今日もよい一日を・・・

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2021年8月24日 火曜日

パラリンピック始まりますね

こんにちは。
毎日、暑い日が続いていますね。今週も、30度以上の日が続きそうです。
残暑が厳しいですので、しっかりと睡眠を取って夏バテにお気をつけください。


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東京パラリンピックがきょう開幕されます。

東京パラリンピックは24日午後8時から開会式が行われ、13日間の大会が幕を開けます。
大会は161の国と地域、それに難民選手団を加えた史上最多の4400人の選手が参加する予定で、25日から来月5日まで22の競技が行われます。
東京パラリンピックの開会式が24日夜行われるのを前に、航空自衛隊のアクロバット飛行チーム、「ブルーインパルス」が国立競技場の上空などを飛行し、パラリンピックのシンボルマークに使われている3色のカラースモークで線を引きました。
コロナ禍でのパラリンピックですが、オリンピック同様に無事に競技が行われることを願います。

今日もよい一日を・・・


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2021年8月20日 金曜日

蚊の日

こんにちは。

先週は、雨の日が続いて気温が10月上旬のまで下がり寒かったですね。体調を崩された方も多いのではないでしょうか。
きょう19日(木)は、関東地方は高気圧に覆われて、夏空が広がっています。日照時間が東京都心ですでに7時間を超えるなど、強い日差しが照り付けています。この日差しもあり、関東地方は気温がグングンと上昇。東京都心も14時までの最高気温が33.8度と35度に迫る勢いです。熱中症には警戒してください。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です。
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本日、8月20日は蚊の日・モスキートデーです。

1897年(明治30年)のこの日、イギリスの細菌学者ロナルド・ロス(1857~1932年)が、羽斑蚊(ハマダラカ)類の蚊の胃の中からマラリアの原虫を発見しました。

ロスは翌年の1898年(明治31年)に鳥を使った吸血感染実験により、ハマダラカがマラリアを媒介することを明らかにしました。
ロスはこの功績で1902年(明治35年)に第2回ノーベル生理学・医学賞を受賞しました。
「マラリア」という単語は「悪い空気」という意味の古いイタリア語「mal aria」に由来しています。

マラリアは熱帯から亜熱帯に分布する原虫感染症で、年間3~5億人が感染し200万人前後の人がこの病気のためになくなっているそうです。
「蚊の日」の由来もわかりましたし、マラリアという病気との戦いがいかに世界にとって重要な問題かはわかりました。
しかし、なぜこの日が「マラリア原虫発見の日」なんていう呼び名じゃなくて「蚊の日」なのか?

「マラリア原虫発見の日」というより、確かに「蚊の日」という方が、この日は何の日かなと興味と注意を引きつけるネーミングであることは間違
いない気がしますが、そんな思惑があってこんな記念日の名前になったのでしょうか。気になる謎です。

今日もよい一日を・・・

投稿者 あとらす整骨院 | 記事URL

2021年8月10日 火曜日

猛暑日まだ続きそうです!

こんにちは。

先日ブログでお知らせしましたが、8月12日(木)~8月16(月)夏季休診
させていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

すぎなみ和田のあとらす整骨院は、本日も元気に診療中です。shine
お身体の不調などございましたら、ぜひお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしております
電話番号は、03-6454-1990です。

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朝から強い日差しが照り付けている関東などで、早くも気温が30℃を超えている所もあるそうです。熱中症に厳重に警戒をしてください。
外出も危険なほどの暑さの所もありますが、やむを得ず外出する際は、日傘や帽子でしっかりと強い日差しを避けること、またこまめな水分補給だけでなく、適度に塩分補給するなど、熱中症に厳重に警戒をしてください。
今週から、夏休みの方もいらっしゃると思いますが、暑い日が続きますので体調を崩さないようにご注意ください。


今日もよい一日を!

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